Meditation

Im ersten Teil der Klangschalenmeditation biete ich die Sitz- oder Gehmeditation, Atembeobachtung, Body Scan, Metta-Meditation, Chakra-Meditation sowie die Zen Meditation… Weiterlesen »Klangschalenmeditation

Achtsamkeit, Meditation & Klangreise

Heute Morgen habe ich meine Klangschalen angespielt und mir ein Konzert geschenkt. Die Klangwellen erfüllten mich mit Zufriedenheit und Wohlbefinden.… Weiterlesen »Meditativer Spaziergang im Regen